辽宁训练倒计时2周：莫兰德罚丢引奥利弗斜眼，CBA的焦虑谁来背

莫兰德一罚丢，全队的笑容像被掏空了

辽宁今天以训练为主，场面本来是常规的热身和罚球环节，结果把戏弄成了整队的情绪测试。裁判没动手，但教练设了个规则：莫兰德罚球，罚进训练结束，没进全队折返跑。莫兰德站在那里，球进了没进了又像在考智商，罚丢那一刻，吴昌泽的懊恼动作像是看见了自家车被刮，这事儿在辽宁更像是一出闹剧而不是训练。

奥利弗的斜眼和2+1，两种情绪同时上线

奥利弗在场边斜眼盯着莫兰德，那眼神里有惊讶也有明显的不满；他随后在篮下补上了一个2+1，怒吼了一声，把兴奋和不爽同时表达出来。CBA的赛场情绪就是这么奇怪：同一节练习里，你既能看到外援做强力示范，也能看到外援在罚球上给全队捅刀。奥利弗这样表现，教练能接受吗？辽宁如今就是得靠这些外援情绪支撑，奥利弗的态度今天给人一种“我要干活但不认这套规矩”的错位感。

力量与对抗不是摆设，布朗在场下学中文当缓冲

训练并没有停留在罚球段，力量训练和对抗训练是常规项目，本土球员和外援一样汗流浃背。布朗在边上还在学中文，这事不得不夸：布朗学了“水”还说了句谢谢，礼貌得像个老先生，这种社交润滑剂在紧张的训练中比谁都重要。CBA的时间紧迫，球队不光要把体能练上来，也要把情绪管理和交流习惯磨合好，布朗这种细节能帮到辽宁很多。

去青岛体测的名单已经准备好，这就是赛季前的现实

今天训练结束后，球队安排是北京时间2025/11/25全部前往青岛做新赛季体测，教练组看上去对体测并不担心，毕竟刚结束的全运会把训练量和状态都打了底。但别把体测当成答案，训练场上的一罚一叫、一句中文和一声斜眼才是辽宁现在最真实的风景。布朗继续在学中文，奥利弗继续在篮下做强攻，莫兰德和他的罚球，让整个队的气氛像个随时可能短路的电路